Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 90.37g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. Dinner: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Печенье Творожное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|