Дианочка1992's Journal, 19 Aug 19

Дианочка1992's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019

86.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 21.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2019:

974 kcal

Fat: 21.48g | Prot: 62.23g | Carbs: 140.77g. Breakfast: Красные Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, АМА Кефир 1%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Рагу из Кабачков. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кефир 1%, Lactel Лактония Фит+, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...

2482 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 21 hours, Sleeping - 1 hour and 30 minutes. more...

Losing 5.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Дианочка1992's Weight History

View Complete History

Дианочка1992's Journal, 19 Aug 19

Submit a Comment

Дианочка1992's Weight History