Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
92 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 83.03g | Carbs: 236.95g.
Breakfast: Кофе, Мираторг Купаты Экстра, Варенье, Блины на Молоке, Кофе, Мираторг Купаты Экстра, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Водка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|