Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 80.93g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, РЖД Печенье с Джемом. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Дедушкина Ферма Пельмени из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|