Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 91.82g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Оливковое Масло, Росттофу Тофик Классический, Болгарский Перец, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Albatros Стейк Тунца, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Халва, Зеленое Яблоко, Chupa Chups Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Запеченный или Жареный Тунец, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Santa Maria Кокосовые Сливки , Магнит Банан. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Здравник Цикорий Растворимый, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|