Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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64.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 60.98g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Lidl Sfoglia Mela alla Crema. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyr Vaniglia , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Winarom Senape, Rucola, Pane Bianco. Dinner: Peperoni Fritti, Percoca, Pomodori Ciliegini, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Mozzarella, Melanzana, Parmigiano (in Pezzi), Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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