Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 149.28g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Банан, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|