Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 46.02g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Зефир, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Twix Twix. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalistegia's Weight History
|