Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 134.25g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Голден Яблоко , Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Майонез. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|