Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2648 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 204.00g | Carbs: 294.18g.
Breakfast: Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой), Курица с Картофелем. Dinner: Арбуз, Бондюэль Кукуруза Сладкая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|