Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 82.99g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Персики, Голубика, Мёд, Творог 5%, Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Лепешка, Малина, Dukat Йогурт Греческий. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Арбуз, Огурец (без Кожуры). Dinner: Малина, Протеиновый Йогурт Bregov, Джюгас Сыр Пармезан, Персики, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|