anastasiya.ignatenko's Journal, 19 Aug 19

anastasiya.ignatenko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Подраслабилась, но снова взялась за себя.

75.3 kg Lost so far: 10.8 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2019:

958 kcal

Fat: 33.87g | Prot: 58.19g | Carbs: 116.38g. Breakfast: Кофе, Банан, Клубника, Премия Греческий Йогурт 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...

340 kcal

Exercise: Круговая тренировка, 4 круга - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasiya.ignatenko's Weight History

View Complete History

anastasiya.ignatenko's Journal, 19 Aug 19

Submit a Comment

anastasiya.ignatenko's Weight History