Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 108.40g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|