|
3 месячный зажор и +10 кг((((как же грустно..
|
100.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 88.69g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|