Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 66.66g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Ржаные Хлебцы, Мясновъ Соус Песто, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Соус Песто, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|