Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 42.80g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пятерочка Нектарин. Lunch: Пятерочка Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Здороведа Гречка с Белыми Грибами. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|