Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 70.79g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Канеле, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Персик. Lunch: Яблоко, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Красный Лук, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Канеле, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Канеле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|