Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 196.75g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Lunch: Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Избенка Творог 5% Можайский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|