Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 99.67g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Груша, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Груша, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|