Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 59.10g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Песочное Печенье, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. Lunch: Пирожок с Картошкой, Морозко Пирожки с Мясом. Dinner: Сушка, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilarariha's Weight History
|