Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 116.25g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления, Варенье. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Солянка. Dinner: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Отварная, Hipp Пюре Слива. Snacks/Other: Красные Яблоки, Магнит Яблоко, Виноград, Малина, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|