Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 68.41g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Грецкие Орехи, Голубика, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Магнит Лаваш, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, От Палыча Пельмени Классические . Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|