Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 78.02g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог, Лаваш из Цельной Пшеницы , Orbit Жвачка Bubblemint, Виноград. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Йогурт Домашний, Помидор Сливка, President Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|