Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 80.09g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Орехи Кешью. Lunch: Snickers Сникерс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Mr. Ricco Соус Грибной, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Поджаренный Лаваш. Snacks/Other: Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|