Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
114 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 141.40g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Слобода Масло Растительное, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сазан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Форель Слабосоленая, Арахис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missitvorontsova's Weight History
|