Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 124.72g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Свой Урожай Чёрная Смородина, Яблоко Зеленое, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Грибы, Куриное Филе, Красная Цена Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|