Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 49.38g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Морские Водоросли, Тунец, Лосось, Креветки, Авокадо, Рис Отварной, Персики. Lunch: Цархліб Хлеб «Веганский», Яготинська Брынза , Помидоры. Snacks/Other: Персики, Премия Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Kara Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|