Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 57.88g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб, Сметана, Малина, Кофе, Сахар, Творог 5%, Мёд. Dinner: Соленья, Помидоры, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Макдоналдс Кофе Латте, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|