Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 96.29g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Манная Крупа, Bombbar Протеин Шоколад, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Bombbar Протеин Шоколад, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|