Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 81.81g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Малиной, Campina Сливки Порционные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Fish House Тунец Салатный в Масле, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|