Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 84.86g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Аланталь Масло Сливочное Крестьянское, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уфимский Хлеб Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Nestle Кит Кат (29г), Помидоры, Семга Отварная, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Ого Сушки Кроха с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Грейпфрут , Окей Букен с Картофелем, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|