Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 64.02g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. Dinner: Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Российский, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Белое Столовое Вино, Чай с Лимоном, Конфета. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|