Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 132.82g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|