Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 178.98g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Dinner: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Груша Форель, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|