Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 65.34g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриные Оладьи с Яйцом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Кунгурский Бифилайф, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|