Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 56.14g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сметана , Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Lunch: Бифштекс, Макароны Отварные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|