Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 86.34g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вологодское Льняное Масло, Prisma Греча Отварная. Lunch: Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Куриные Маффины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Арбуз, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|