Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 6.10g | Prot: 93.17g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Нектарин, Кизил, Магнит Грейпфрут , Магнит Окунь Красный , Баклажан. Dinner: Хек, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|