Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 97.05g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Герман по 100 гр, Пышкин Дом Пряник Мятный, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Чудо Йогурт, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алтайская Буренка Творог 5%, Сладуница Королева Марципана, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Сметана 15%, Чай Несладкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Просто Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Свинина Отварная. Snacks/Other: Первым Делом Квас, Невская Сушка Мини Сушки с Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|