Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 88.98g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сметана 15%, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Ашан Папайя Сушеная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|