|
Залило от рыбы, не думала, что на столько😞 Вот чем оборачиваются маленькие слабости.
|
89.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 58.13g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здорово Кефир 1%, Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|