Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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48 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 80.84g | Carbs: 99.52g.
Lunch: 고등어구이, 참외, 혼합 샐러드 채소, 현미밥. Dinner: 삶은 계란, 양배추, 다노샵 다노닭 미니볼, 미역줄기볶음. Snacks/Other: 롯데제과 드림카카오 82%, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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steady weight
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