Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 109.64g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Перловка с Луком и Морковкой(Д), Перловка с Луком и Морковкой(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком. Dinner: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Горбуша Запечённая с Морковкой и Луком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красные Яблоки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко Зеленое, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|