Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 123.48g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Сгущенка, Яйцо Всмятку, Чай, Овсяноблин, Банан. Lunch: Сгущенка, Овсяноблин, Fazer Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Слобода Кетчуп Томатный, Fazer Хлеб Зерновой, Куриные Сосиски, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Рахат Карамель, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|