|
ماشيه ع نظام الصيام المتقطع ع قد مااقدر ف الايام اللي بروح فيها الجيم بضطر افطر قبل ما اروح عشان مهبطش هنااك ولما برجع من الجيم بتغدي اي اكل معمول ف البيت لكن بكميه صغيرة وفي الايام اللي مبروحش فيها الجيم بفطر ع وجبه واحده بس وهي الغداء اللي معمول ف البيت برضو اتمني ان اي حد يستفااد
|