Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 123.15g | Carbs: 256.49g.
Breakfast: Bruggen Овсянка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|