Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 72.17g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. Dinner: Пицца с Мясом, Пицца с Мясом, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чудо Йогурт Тропический Микс, Нектарины. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семеркова Василиса's Weight History
|