Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 88.90g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Здравушка Сметана 25%, Мёд, Сырники. Lunch: Минская Марка Кефир 1,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Бланшированные Миндальные Орехи, Малиновое Варенье, Запеканка, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Свинина Запеченая, Гумиста Лаваш Семейный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сливы, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|