|
То ли ем я много, то от что-то не то, но у меня частое распираете живота. И жирок попер, мне кажется. Нужно возобновить утренние пробежки, иначе меня попрет во все стороны. Калории считаю.
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 51.02g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Ашан Слива Желтая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени . Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Арахис, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|