Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 25.43g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysienko2006's Weight History
|